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バカ「筋トレで基礎代謝アップを狙え♪」←なお筋肉1kgが1日に消費する基礎代謝は『13kcal』な模様

スクワット「一番大きい筋肉鍛えれます」ランニング「むしろ筋肉痩せますw」


友人「でプロテインで筋肉鍛えてるんだよ」女子Ａ「へぇ～だから何？」俺「」　


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